12款养生粥养胃护胃 桑椹粥通便养胃
养胃吃什么最有效?大多数的现代人都患上了胃病，因为饮食不规律、作息不规律，导致被胃病缠上。那么该如何养好胃呢?还是得从饮食下手，调整饮食，那么吃什么养胃的效果最好北京哪有治疗白癜风的专家呢?今天就为大家推荐几款能够养胃的粥品，还在等什么?赶紧去了解一下吧!
1.桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
2.沙参米粥
北沙参，粳米，冰糖，水;制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥;若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。具有润肺养胃、清北京治疗白癜风的好方法热养阴、祛痰止咳的功用。
3.养胃粥
粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4 5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。
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