12款养颜瘦身花草茶 喝出瘦美人
美容养颜喝什么茶好?今天给大家介绍十二款养颜瘦身花草茶，不管JMS有浮肿、胀气、便秘等问题，只要有它们压阵就能轻松应对，个个变成美丽的瘦美人。想瘦想美的MM，千万不要错过。
1.美白消脂首选柠檬茶
友舒霏： 我是黑胖妹，想变得又美又瘦，请给我支招啊?
解答：柠檬不仅有减肥的功效，而且富含维C可以美白，大可放心使用。
推荐方案：柠檬茶
方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。
精品推荐：艺福堂冷冻干柠檬片
2.护胃养颜喝玫瑰花茶
友小茜： 我的肠胃不是很好，可又偏偏想通过节食减肥，能否给我推荐一种方法?
解答：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥，可以试试这个!
推荐方案：玫瑰花茶
方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
精品推荐：法国粉玫瑰(巨香!)
3.清火排*喝菊花茶
友蓓蓓： 本来就为肥胖烦恼，最近又开始上火，鼻子都烂了，真是倒霉，有没有什么东东既败火有减肥啊，
解答：用菊花吧，清火、减肥功效兼顾，还超便宜!
推荐方案：菊花茶
方法：用几朵干菊花直接以热水冲泡。
功妙：清暑退热解*、消脂肪、降血压。
精品推荐：特香*山贡菊花茶
4.浮肿喝薏仁茶
友雯南： 我的腰不粗，就是脸很容易肿，造成很胖的假哪里治疗白癜风比较好象，有什么解决方法吗?
解答：浮肿是因为多余的水分未能被排泄而蓄积在身体里所发生的现象，喝薏仁茶就能轻松消除。
推荐方案：薏仁茶
方法：每次用热水冲泡5克薏米粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
精品推荐：优质纯天然薏米粉
5.小腹婆喝普洱茶
友紫云： 腹部的赘肉真让人发愁，快救救我吧!
解答：腹部肥胖主要是因为胃里积食不化，影响肠胃功能，致使脂肪、糖分得不到正常的消耗而堆积在腹部。
推荐方案：普洱茶
方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
Tips：保持一天喝1.5升普洱茶，饭后半小时为最佳饮用时间。
精品推荐：云南普洱茶06年勐海古树
6.胀气喝大麦芽茶
友欣宜： 平时没吃多少饭，就觉得腹胀，连坐着也难受，该怎么办啊?
解答：腹胀主要是因为肠蠕动功能减弱，致使肠腔内的气体排不出体外而引起的。
推荐方案：大麦芽茶
方法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。
功效：开胃健脾、中和下气、消食除胀。
Tips：大麦芽在中药店可以买到。
7.便秘喝荷叶茶
友可可： 因为最近工作比较忙，不能按时吃饭，我发现自己的便便好不通畅，是怎么回事?
解答：精神压力大、情绪低落，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐方案：荷叶茶
将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5一6分钟，这样冲泡的茶会更浓。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。
Tips：买不到新鲜何叶，也可用干荷叶代替。
精品推荐：最新优质荷叶茶
8.加速脂肪燃烧喝乌龙茶
友菲菲： 用茶来减肥真的很厉害，但哪种茶最能加速燃烧脂肪?
解答：茶叶减肥是现在流行的一个新趋势，但提到燃烧脂肪效果，乌龙茶最棒了。
推荐方案：乌龙茶
方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。
功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。
Tips：饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。
9.节食导致的便秘喝决明子茶
友悠然： 不知道是不是因为节食的关系，最近总是出现便秘症状，有没有改善的方法?
解答：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐方案：决明子茶
做法：煎服克决明子。
功效：清肝明目、利水通便。
10.精品推荐：特级熟决明子茶
解油腻喝陈皮茶
友青青： 虽然知道吃油炸的会发胖，可北京中科白淀风医院有时我还是会忍不住去吃，有什么挽救措施吗?
解答：如果一不小心吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
推荐方案：陈皮茶
方法：将4克陈皮用沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、解除油腻。
Tips：陈皮在中药店可以买到。
11.爱吃肉就喝山楂茶
友琳达： 我特别爱吃肉.可每次吃完后又后悔会发胖，有什么妙招能让我不变肥吗?
解答：山楂茶时喜欢吃肉的肥胖很适合，一定要多喝。
推荐方案：山楂茶
方法：将10克山楂用水煎煮即可。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
精品推荐：纯天然优质山楂茶
12.利尿降脂喝玉米须茶
友雪儿： 最近好多朋友都迷玉米须茶，说它能利尿降脂，是不是真的啊?
解答：玉来须中有很多维生素等营养成分，不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，是很好的减肥瘦身饮料。
推荐方案：玉米须茶
方法：把玉米须清洗干净，用开水冲泡。也可以取买来的玉米须茶一小包直接放入开水中，稍等片刻即可饮用。每日2次。
功效：利尿降脂，适用于肥胖者和高血压者。
精品推荐：都市翡翠玉米须茶