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TUhjnbcbe - 2020/9/7 19:41:00
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俗话说 水灵即心灵 ,水本身对人体有安神.镇静作用。老年人睡前喝适宜的水,不仅可帮助很快安神入睡,还可远离脑中风。补水不仅可以防治多种老年性疾病,还有利于维护各组织器官功能,有益于健康长寿。所以人到老年,在注意各种营养补充的同时,适量喝水是十分必要的。


1 材料与方法

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